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这项研究前天发表在PNAS上（PMID:31451635），是哈佛公卫的研究人员对参加美国护士健康研究（Nurses’ Health Study，简称NHS）的69744名女性，和参加退伍军人老龄化研究（Veterans Affairs Normative Aging Study，简称NAS）的1429名男性进行了分析。尽管这两个研究中，使用了不同的方法来评估研究对象的乐观程度，两者之间还是可以相互关联的，所以可以把两个研究的数据放在一起看。

其中，NHS研究是个开始于1976年的大公卫项目，其中的69744名女性研究对象在2004年接受了乐观程度评估（当时平均年龄70岁），并追踪生存状态至2014年，有14%的研究对象在这十年间去世。分析发现：
- 在这些女性研究对象中，乐观的人平均学历较高，健康程度较好，抑郁症和2型糖尿病都比较少，日常锻炼也比较多；
- 在调整了人口统计学、基线健康状况和抑郁症等变量之后发现，乐观程度最高的那些人，寿命比乐观程度最低的人长14.9%；
- 在进一步排除2型糖尿病和心肌梗塞因素以后再次分析，乐观程度最高的那些人，寿命比乐观程度最低的人长8.7%。
- 乐观程度最高的那些人，长寿（85岁或以上）的概率，比乐观程度最低的那些人，要高出50%。

而NAS研究则开始于1961年，其中的1429名男性研究对象在1986年接受了乐观程度评估（当时平均年龄62岁），并追踪生存状态至2016年，有71%的研究对象在这三十年间去世。分析发现：
- 在这些男性研究对象中，乐观的人平均学历较高、家庭收入较高、抑郁症和2型糖尿病都比较少、饮酒相对较少、BMI值较低、日常锻炼也比较多；
- 在调整了人口统计学、基线健康状况和抑郁症等变量之后发现，乐观程度最高的那些人，寿命比乐观程度最低的人长10.9%；
- 在进一步排除2型糖尿病和心肌梗塞因素以后再次分析，乐观程度最高的那些人，寿命比乐观程度最低的人长9.8%。
- - 乐观程度最高的那些人，长寿（85岁或以上）的概率，比乐观程度最低的那些人，要高出70%。

综合这两组数据，不论男女，都是乐观的人活得更久、长寿的概率更高。
或许乐观可以让人活得更健康更好，老也老得更健康从容吧。