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沅陵县，隶属于湖南省怀化市。（这里其实应该少了最早是始皇帝的三十六郡之黔中郡的治所）汉高祖五年（前202）始置沅陵县，距今两千多年历史，历为郡、州、路、府、道和湘西行署治所，曾是大湘西地区政治、经济、文化、军事中心。

沅陵县位于湖南省西北部，怀化市北端，沅水中游，处武陵山东南麓与雪峰山东北尾端交汇处。地理坐标：东经110°05′31″～ 111°06′27″，北纬28°04′48″～29°02′26″，总面积5850.21平方公里。

沅陵是湖南省版图面积最大的县，水能蕴藏量、黄金年产量、活立木蓄积量均居全省首位，是全国十大水电基地、全省林业十强县、全国十大生态产茶县、中国生态有机茶之乡、中国名茶之乡。碣滩茶、五强溪鱼、湘西黑猪均为国家地理标志产品。碣滩茶自唐代历为贡茶，茶韵天香，享誉中外。
百度忘记说了一点也是全国重点贫困县。 
 上刀山下火海其实在西南的少数名族都有。苗，土家，侗。瑶可能还是其他的名族也有 。
其实上刀山下油锅是一种叫做巫傩戏的表演节目。

 
滚刺床
 
火烧老二（注意妹子的表情）

 
口吞大保健

 
吞火

 
上刀山
 
下火海